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추석 성수품 안정된 관리를.. 일본 원전 오염수 방류, 책임은 정부 몫이다.. 내 어항 속 물고기 먹이는 누가 주나?.. 국제적 망신거리 잼버리 '곰팡이 구운 달걀' .. ‘교권붕괴’ 멍드는 교사들..

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뉴스 > 생활·건강 최종편집 : 2024-05-17 오후 04:06:15 | 출력 : 10개 20개 30개 [생활·건강]운동 전후에 먹으면 좋은 간식 운동 효과를 높이려면 운동 전후로 적절한 음식을 먹어야 한다. 수분을 충분히 섭취하는 것도 중요하다.◆ 운동 전1시에 점심을 먹고 2시에 운동.. 황성신문 기자 : 2022년 07월 29일 [생활·건강]콩팥에 생긴 돌 빼내려면 ‘엎드려뻗쳐’ 자세가 좋아 의학계에서 꼽는 3대 통증 중 하나는 요로결석이다. (나머지는 출산과 급성치수염.) 요로결석은 통증만 큰 게 아니다. 방치하면 신우신염, 패혈.. 황성신문 기자 : 2022년 07월 22일 [생활·건강]피부를 빨리 늙게 하는 최악의 음식 건강한 피부를 원한다면 반드시 좋은 영양을 세포에 공급해야 한다. 피부의 노화 속도를 늦추려면 음식 섭취에 각별히 신경써야 한다. 어젯밤에 맛.. 황성신문 기자 : 2022년 07월 22일 [생활·건강]초콜릿 우유도 몸에 좋을까? 초콜릿 우유는 어린이들이 좋아하는 음료. 하지만 초콜릿 우유를 마시는 어른도 있다. 어린 시절의 추억 때문이다.초콜릿 우유는 어른의 건강에 어.. 황성신문 기자 : 2022년 07월 22일 [생활·건강]경제 불안, 코로나보다 더 큰 정신 충격…불안증 완화법 치솟는 물가에 경기 침체 우려까지 겹치면서 경제고통지수도 상승하고 있다. 이럴 때일수록 스트레스를 풀고, 불안감을 누그러뜨리는 노력을 해야 정.. 황성신문 기자 : 2022년 07월 14일 [생활·건강]1천종의 세균이 피부에…가장 많은 곳 Vs 적은 곳은? 습하고 더운 날씨로 ‘세균 번식’이 가장 활발한 계절이다. 땀으로 범벅, 끈적끈적해진 피부를 자주 씻는 등 개인 위생에 신경 쓰일 수밖에 .. 황성신문 기자 : 2022년 07월 14일 [생활·건강]“어린이 헬멧 고를 땐 청바지 고르듯” 헬멧 고를때도 청바지처럼 고르자 안전모도 청바지처럼 너무 헐렁하지도 작지도 않게 적당한 사이즈가 좋다. 자전거, 스쿠터, 스케이트보드를 탈.. 황성신문 기자 : 2022년 07월 14일 [생활·건강]폭우, 불볕더위…여름철 식품 잘 관리하는 요령 장마와 폭염이 번갈아 반복되는 시기다. 장마로 인한 수해와 이어진 무더위로 미생물이 더 증식하기 좋은 환경이 조성됐다. 이럴 때는 식품 관리에.. 황성신문 기자 : 2022년 07월 08일 [생활·건강]여름철 활력 찾는 방법…그리고 좋은 실내 운동 폭우에 이어 찜통 더위와 열대야…. 축 처지기 쉬운 시기다. 일상을 포기할 수는 없고…. 기운을 차리고 활기차게 생활하려면 어떻게 해야 할까... 황성신문 기자 : 2022년 07월 08일 [생활·건강]“맵부심 부리다가 훅간다?” 노안 부르는 음식들 물리적 나이는 같지만 어떤 음식을 먹느냐 또는 어떤 생활 습관이 있느냐에 따라 신체 나이가 크게 차이가 나기도 한다. 나이는 많더라도 3.. 황성신문 기자 : 2022년 07월 08일 [생활·건강]후덥지근 장마철, 네일케어에 번지는 곰팡이 실내 습도 70%를 넘는 후덥지근한 날씨가 이어지는 탓에 불쾌지수가 높다. 불쾌감을 해소하기 위해 실내에서는 에어컨을 켜고 비가 내리면 외출할.. 황성신문 기자 : 2022년 07월 01일 [생활·건강]탈모 많은 여름철…머리 관리법, 모발에 좋은 식품 머리카락이 빠지는 증상, 즉 탈모가 심해지기 쉬운 여름이다. 강한 햇볕은 머리털에 손상을 입히고, 고온다습한 날씨 탓에 피지 분비가 늘어 머릿.. 황성신문 기자 : 2022년 07월 01일 [생활·건강]집안에 똬리 틀고 있는 질병 위험요인 10 집안도 건강 안전지대가 결코 아니다. 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있는 것들이 곳곳에 널려 있다. 커튼에서부터 청소 용품에 이르기까지 조심스럽.. 황성신문 기자 : 2022년 07월 01일 [생활·건강]햇볕 강한 여름, 피부암 불러오는 나쁜 습관 피부암은 최근 환자가 급격히 늘어나고 있는 질병 중 하나다.우리나라에서도 꾸준히 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 2020년 피부.. 황성신문 기자 : 2022년 06월 24일 [생활·건강]여름철 다이어트의 장점…잘하는 요령 더운 여름철에는 땀이 많이 나기 때문에 살이 빠지는 것 같은 느낌이 들지만 다이어트 효과와는 상관이 없다.몸을 춥게 해 신체 내 갈색지방이 활.. 황성신문 기자 : 2022년 06월 24일 [생활·건강]극심한 더위 심장병 사망 위험 높여…안전하게 지내는 법 유럽과 미국에서 때 이른 무더위가 기승을 부리고 있다.극심한 더위는 심장에 심각한 위험을 초래하므로 자신을 보호하기 위한 조치를 취해야 한다... 황성신문 기자 : 2022년 06월 24일 [생활·건강]배달음식 똑똑하게 먹기 나트륨 섭취가 많은 우리 식단에 배달음식까지 더해진다면? 배달음식을 건강하게 즐기려면 나트륨을 배출해주는 식품을 섭취해 밸런스를 맞춰야 한다... 황성신문 기자 : 2022년 06월 17일 [생활·건강]수분 부족 시 생기는 의외의 증상…잘 섭취하는 방법 평소 몸에 있는 수분 중에 1.5%를 잃으면 탈수 증상이 나타난다. ‘그래 봐야 목마름 정도겠지’라고 생각할 일은 아니다. 심하면 의식을 잃을.. 황성신문 기자 : 2022년 06월 17일 [생활·건강]여름 필수품 블로퍼, 발목 건강엔 최악 덥고 습한 여름, 구두를 신기엔 불편하고 슬리퍼를 신자니 복장 예절이 걱정이다.이때 블로퍼를 선택하는 사람이 많다. 블로퍼는 신발 앞쪽이 일반.. 황성신문 기자 : 2022년 06월 17일 [생활·건강]즐거운 건강 습관 헬시플레저 죄책감을 느끼거나 하면 안 된다는 것을 알지만 자신에게 만족감을 가져다주는 행위를 길티플레저(Guilty Pleasure)라고 한다. 그와 비.. 황성신문 기자 : 2022년 06월 10일       [11]  [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20]

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